Тъй като популярността на вейпинга нараства, също така става очевидно, че прекомерната употреба може да доведе до значителни рискове за здравето. Докато много хора започват да пият като алтернатива на smokдруги са привлечени от наличието на привлекателни вкусове и възприятието, че това е по-малко вреден навик. Прекомерната употреба обаче може да доведе както до незабавни, така и до дългосрочни симптоми, някои от които са сериозни и изискват медицинска помощ. Ето изчерпателно ръководство за разбиране на симптомите на прекаляването с изпарението, за да можете да разпознаете рисковете и да предприемете стъпки за защита на здравето си.
Разбиране на Vaping и как работи
Vaping устройства, известни още като електронни цигари или писалки за вейп, работят чрез нагряване на течност (обикновено наричана е-течност или сок за вейп), за да произведат аерозол, който потребителите вдишват. The primaКомпонентите на електронните течности са никотин, ароматизатори, пропилей гликол и глицерин. Концентрацията на никотин в тези продукти може да варира значително и въпреки че съдържат по-малко вредни химикали от традиционните цигари, те далеч не са безвредни.
Дизайнът на устройствата за вейп позволява на потребителите бързо да вдишват високи концентрации на никотин, което може да доведе до прекомерна употреба и дори отравяне с никотин. Освен това, ароматите и добавките, присъстващи в парата, също могат да имат неблагоприятни ефекти върху тялото, особено при редовна или тежка употреба.
Незабавни симптоми на твърде много вейпинг
1. Симптоми на предозиране с никотин
Свръхдозата с никотин, често наричана „болест на никотина“, е един от най-честите рискове, свързани с прекомерното изпаряване. Според Американската асоциация на белия дроб, консумацията на високи нива на никотин за кратък период може да доведе до гадене, повръщане и световъртеж. Някои хора може да изпитат объркване или безпокойство, изпотяване и прекомерно слюноотделяне. Други признаци на предозиране с никотин включват повишен сърдечен ритъм и кръвно налягане, болки в корема и главоболие.
2. Респираторни проблеми
Белите дробове и дихателните пътища са незабавно засегнати от изпаряването, особено при честа употреба на високи дози. Често се съобщава за симптоми като упорита кашлица, дразнене в гърлото, болка в гърдите и недостиг на въздух. В тежки случаи прекомерната употреба може да доведе до състояние, наречено увреждане на белите дробове, свързано с употребата на електронна цигара или vaping продукт (EVALI), което CDC призна като сериозно и потенциално фатално състояние, свързано с изпаряването.
3. Неврологични ефекти
Никотинът, като стимулант, влияе върху централната нервна система. Прекомерната употреба може да доведе до замаяност, треперене и в екстремни случаи гърчове. Тези симптоми се появяват, защото никотинът повишава активността в мозъка и твърде много може да го свръхстимулира, което води до нежелани неврологични реакции. Всъщност има докладвани случаи, при които високите концентрации на никотин от цигарите водят до неврологични спешни случаи.
Дългосрочни здравни ефекти от прекомерното пиене
1. Дихателна система
Дългосрочното изпаряване може да доведе до хронични респираторни заболявания. Американската белодробна асоциация предупреждава, че вдишването на вещества като пропилей гликол и растителен глицерин, особено при нагряване, може да раздразни белите дробове и потенциално да причини хроничен бронхит. Някои потребители също са били диагностицирани с бронхиолит облитериращ, по-известен като „бял дроб на пуканки“, състояние, при което най-малките дихателни пътища в белите дробове се възпаляват и образуват белези, което води до затруднено дишане.
2. Сърдечно-съдова система
Проучванията са установили, че честото изпаряване може да доведе до повишен сърдечен ритъм и високо кръвно налягане, като и двете увеличават риска от сърдечни заболявания. The Американската кардиологична асоциация отбелязва, че приемът на никотин чрез vaping може да повиши нивата на адреналин, което води до стрес върху сърдечно-съдовата система. Дългосрочното излагане на никотин е свързано със състояния като артериосклероза, която е втвърдяване на артериите и основен рисков фактор за инфаркти и инсулти.
3. Неврологично въздействие
Никотинът е силно пристрастяващ и с течение на времето може да промени мозъчната химия, което води до зависимост. Дългосрочните потребители може да сметнат за предизвикателство да напуснат и да изпитат когнитивни увреждания, като проблеми с паметта и намалено внимание. Освен това, някои проучвания показват връзка между изпаряването и разстройствата на настроението, включително тревожност и депресия, особено при млади възрастни, чийто мозък все още се развива.
4. Орално здраве
Изпаряването може да изсуши устата, което увеличава риска от заболяване на венците и кариес. Никотинът ограничава притока на кръв, което може да наруши заздравяването и да насърчи инфекциите на венците. Проучване от Американска стоматологична асоциация подчертава връзката между цигарите и увеличените случаи на заболяване на венците и кариес сред редовните потребители.
Фактори, допринасящи за прекомерната употреба на вейпинг
Висока концентрация на никотин
Много електронни течности съдържат много високи нива на никотин, което може да доведе до неволна прекомерна употреба. Някои електронни течности съдържат повече никотин в един патрон, отколкото в кутия цигари, което води до бързо натрупване на никотин в кръвта.
Овкусители и добавки
Разнообразието от вкусове и наличието на добавки като диацетил, който е свързан с увреждане на белите дробове, правят паренето по-привлекателно, особено за по-младите потребители, които може да не са напълно наясно с рисковете.
Социални и поведенчески фактори
Маркетинговите стратегии на компаниите за вейп, насочени към младите хора, влиянието на социалните медии и натискът от връстници са допринесли за популярността на вейпинга и могат да увеличат вероятността от прекомерна употреба.
Разпознаване на признаците на пристрастяване към вейпинг
Поведенчески показатели
Признаците за пристрастяване към vaping включват по-често използване на устройството, опити за намаляване, но неуспех, и изразходване на повече време или пари за vaping от предвиденото. В екстремни случаи хората могат да дадат приоритет на вейпинга пред други отговорности и ангажименти.
Физическа зависимост
Никотинът е силно пристрастяващ и могат да се появят симптоми на отнемане, ако човек спре да го използва. Тези симптоми включват апетит, раздразнителност, затруднено концентриране и повишен апетит.
Въздействие върху ежедневието
С нарастването на зависимостта тя може да попречи на ежедневните дейности и отговорности, като училище, работа или семеен живот. Социалната изолация или повишената тревожност също могат да бъдат индикатори за пристрастяване към vaping.
Как да предотвратим и намалим вредата, причинена от изпаряването
Ограничаване на приема на никотин
Една от първите стъпки за намаляване на рисковете, свързани с вейпинга, е изборът на електронни течности с по-ниски концентрации на никотин. Постепенното понижаване на нивото на никотина с течение на времето може да помогне за минимизиране на зависимостта.
Задаване на граници на използване
Установяването на правила като определяне на определени зони като зони или часове без вейп, като например избягване на вейп преди лягане, може да помогне за предотвратяване на прекомерната употреба и да създаде по-здравословни граници около навика.
Търсене на професионална помощ
За тези, които се борят с пристрастяването към никотина, групите за консултиране и подкрепа могат да осигурят инструменти за отказване и да предложат мрежа за подкрепа за поддържане на напредъка. Организации като Американската асоциация на белия дроб предлагат ресурси специално за хора, които искат да спрат да пият.
Често задавани въпроси
Можете ли да предозирате никотина от изпаряването?
Да, прекомерното изпаряване може да доведе до отравяне с никотин, което може да причини симптоми като гадене, повръщане, главоболие и световъртеж.
Колко изпаряване е твърде много?
Отговорът варира за всеки човек, но ако изпитвате неблагоприятни симптоми като изброените по-горе, това може да означава прекомерна употреба.
Изпаряването е по-малко вредно от smokING?
Въпреки че някои проучвания показват, че изпаряването е по-малко вредно от smokВ сравнение с традиционните цигари, той все още крие значителни рискове за здравето, особено при интензивна употреба.
Може ли изпаряването да причини увреждане на белите дробове?
Да, вейпингът е свързан с увреждане на белите дробове, включително състояния като EVALI, които могат да бъдат животозастрашаващи.
Какви са симптомите на абстиненция при отказване от цигарата?
Честите симптоми на абстиненция включват раздразнителност, безпокойство, затруднено концентриране, повишен апетит и силно желание.
Заключение
Въпреки че вейпингът изглежда по-безопасен от smokПрекомерната употреба може да доведе до редица краткосрочни и дългосрочни здравословни проблеми. Идентифицирането на признаците на прекомерна употреба на вейп е от решаващо значение за поддържане на вашето здраве. Ако вие или някой, когото познавате, изпитва симптоми на прекомерна употреба или признаци на пристрастяване, помислете за търсене на помощ от медицински специалист. Чрез предприемане на правилните стъпки и повишаване на осведомеността е възможно да се намалят рисковете за здравето, свързани с вейпинга.
