Електронните цигари станаха популярни през последното десетилетие, тъй като много хора се обърнаха към тях като към smokалтернатива. Въпреки че изпаряването често се рекламира като „по-безопасно“ от изгарянето на тютюн, едно вещество остава централно и за двата продукта – никотинът. Но как точно никотинът, особено когато се доставя чрез електронни цигари, влияе на тялото? В тази статия ние разбиваме как никотинът се абсорбира, когато изпарявате, какво прави с мозъка, сърцето и белите дробове и какви могат да бъдат дългосрочните последици. Ние също така обсъждаме защо, дори ако изпаряването може да намали излагането на някои вредни химикали, самият никотин не е напълно безвреден.
Въведение
Никотинът е primaпристрастяващ компонент както в традиционните цигари, така и в електронните цигари. Докато електронните цигари обикновено ви излагат на по-малко токсични химикали от конвенционалните smokникотинът, който доставят, все още предизвиква много от същите реакции в тялото. От промяна на мозъчната функция до въздействие върху здравето на сърдечно-съдовата система, ефектите на никотина са сложни и широкообхватни. Разбирането на тези ефекти е от решаващо значение за всеки, който използва или обмисля електронните цигари като smokинструмент за спиране или алтернатива на smokING.
Въпреки че vaping обикновено включва по-малко вредни химикали от цигарите smoke, никотинът в тези устройства все още може да повлияе на развитието на мозъка, сърдечната функция и др. Тази статия прави преглед на актуални научни доказателства от източници като Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) и Световната здравна организация (СЗО) за въздействието на никотина, доставян чрез електронни цигари.
Какво е никотин и как се доставя в електронните цигари?
Никотин е естествено срещащ се химикал, който се намира в тютюневите растения и е отговорен за пристрастяващите свойства на smokинж. В електронните цигари никотинът се смесва с течност – често комбинирана с пропилей гликол и глицерин – и след това се нагрява, за да се създаде аерозол, който вдишвате. За разлика от традиционните цигари, които изгарят тютюн за производство smoke, електронните цигари произвеждат пара, съдържаща никотин, ароматизатори и други химикали.
Тъй като електронните цигари не изгарят тютюн, те обикновено произвеждат по-малко вредни странични продукти като катран и въглероден окис. Въпреки това, никотинът в аерозола все още се абсорбира ефективно в тялото ви, понякога почти толкова бързо, колкото от smokс конвенционални цигари.
Абсорбция на никотин: Как попада във вашата система?
Когато вземете a puff при електронна цигара аерозолът се движи от устата ви в белите дробове, където никотинът се абсорбира през алвеолите – малките въздушни торбички в белите дробове. Този процес е много ефикасен, което означава, че дори да мислите, че получавате „по-лек“ удар, никотинът може да достигне мозъка ви бързо. По-новите устройства с усъвършенствани нагревателни елементи, като мрежести намотки, осигуряват по-последователно изпаряване на никотина, което води до по-плавно изтегляне и по-равномерна доза.
Много опитни вейпъри коригират своите puffнавици – отнема повече време или по-дълбоко puffs—за да постигнат никотиновия „удар“, от който се нуждаят, което понякога може да доведе до по-висок прием на никотин с течение на времето.
Ефектите на никотина върху мозъка
Един от най-критичните и тревожни ефекти на никотина е неговото въздействие върху мозъка. След като никотинът навлезе в кръвния поток, той бързо преминава кръвно-мозъчната бариера и се свързва с никотиновите ацетилхолинови рецептори (nAChRs) в мозъка. Това свързване задейства освобождаването на допамин, невротрансмитер, който играе ключова роля в системата за възнаграждение на мозъка. Този прилив на допамин е това, което прави никотина толкова пристрастяващ.
Пристрастяване и мозъчна химия
Стимулирането на освобождаването на допамин от никотина създава приятно усещане, което подсилва поведението на изпаряване. При многократно излагане мозъкът се приспособява към постоянното присъствие на никотин – процес, наречен невроадаптация – което води до толерантност. С течение на времето е необходим повече никотин за постигане на същия ефект, поради което много хора развиват силна никотинова зависимост. Изследванията показват, че излагането на никотин по време на юношеството, когато мозъкът все още се развива, може да наруши вниманието, ученето и контрола на импулсите, увеличавайки риска от пристрастяване по-късно в живота.
Оттегляне и промени в поведението
Когато човек спре да употребява никотин, мозъкът му трябва да се пренастрои, което често води до симптоми на абстиненция като раздразнителност, тревожност, затруднено концентриране и дори депресия. Тези симптоми се появяват, защото мозъкът, който се е адаптирал към редовно излагане на никотин, внезапно изпитва спад в нивата на допамин. Тези симптоми на абстиненция могат да бъдат значителна пречка за отказване и затова много потребители се обръщат към никотин-заместващи терапии, за да облекчат процеса.
Сърдечно-съдови ефекти на никотина в електронните цигари
Никотинът не засяга само мозъка; също има забележимо въздействие върху сърдечно-съдовата система. Веднъж попаднал в кръвния поток, никотинът предизвиква отделянето на адреналин (епинефрин), който повишава сърдечната честота и кръвното налягане.
Сърдечен ритъм и кръвно налягане
Освобождаването на адреналин води до свиване на кръвоносните съдове, което повишава кръвното налягане и принуждава сърцето да работи по-усилено. Тази стимулация може да допринесе за развитието на сърдечно-съдови заболявания, като хипертония и аритмии. въпреки че vaping излага потребителите на по-малко вредни химикали от smokING, индуцираните от никотин сърдечно-съдови реакции остават значителни, особено при индивиди с предшестващи сърдечни заболявания.
Дългосрочен сърдечно-съдов риск
Хроничното излагане на никотин, независимо от метода на доставяне, е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания. С течение на времето постоянната стимулация на сърдечно-съдовата система може да допринесе за развитието на атеросклероза (натрупване на плака в артериите) и да повиши риска от инфаркт. Докато някои експерти смятат, че електронните цигари са алтернатива с по-нисък риск за сегашните smokВажно е да запомните, че самият никотин продължава да представлява сърдечно-съдови рискове.
Респираторни и други системни ефекти
Ефектите на никотина се простират отвъд мозъка и сърцето, като също така засягат дихателната и стомашно-чревната система, наред с други.
Респираторни ефекти
Никотинът може да стимулира производството на слуз в дихателните пътища и може да причини дразнене на дихателните пътища. Това дразнене може да доведе до лека кашлица или дискомфорт в гърлото при някои потребители. Въпреки че парите от електронни цигари съдържат много по-малко вредни химикали от цигарите smokд, вдишването на каквото и да е аерозолно вещество може да предизвика възпалителни реакции в белите дробове, потенциално допринасяйки за респираторни състояния като бронхит.
Стомашно-чревни и други ефекти
Никотинът също влияе върху стомашно-чревната система, като увеличава секрецията на стомашна киселина и в някои случаи причинява стомашно-чревен дискомфорт. Освен това неговите стимулиращи свойства могат да потиснат апетита, което може да доведе до загуба на тегло при някои хора. По-широките ефекти на никотина върху метаболизма и ендокринната функция все още се проучват и въпреки че тези промени могат да бъдат значителни, пълното клинично въздействие върху потребителите на електронни цигари остава в процес на проучване.
Никотинова зависимост и абстиненция
Едно от основните предизвикателства с никотина е неговият висок потенциал за пристрастяване. Бързото доставяне на никотин чрез vaping, съчетано с поведенческите аспекти на ритуала, може да доведе до силна зависимост.
Потенциал за зависимост
Повтарящото се излагане на никотин кара системата за възнаграждение на мозъка да се адаптира, което води до толерантност. Тъй като толерантността се изгражда, потребителите често отнемат повече време или по-дълбоко puffs за поддържане на желания ефект, което може да увеличи общия прием на никотин. Доказателствата сочат, че потенциалът за пристрастяване на електронните цигари е подобен на този на традиционните цигари, въпреки че общото излагане на токсични химикали е по-ниско.
Оттегляне Симптоми
Когато човек спре да използва никотин, могат да се появят симптоми на отнемане като раздразнителност, тревожност, затруднено концентриране, промени в настроението, повишен апетит и нарушения на съня. Тези симптоми са начинът, по който тялото реагира на внезапния спад на нивата на никотин и могат да бъдат основна пречка при отказване. Ето защо много хора разчитат на никотин-заместващи терапии, за да управляват тези симптоми по време на smokусилия за спиране.
Намаляване на вредите: електронни цигари срещу традиционни цигари
Въпреки че самият никотин има различни физиологични ефекти, общата вреда от електронните цигари често се сравнява с тази от традиционните цигари.
По-малко токсини, но не и безвредни
Електронните цигари не произвеждат катран, въглероден окис или много от вредните странични продукти от горенето, открити в традиционните цигари. За ток smokers, преминаването към електронни цигари може да намали излагането на много токсични вещества. Това намаление обаче не елиминира рисковете, свързани с никотина, особено при млади хора, бременни жени и хора със съществуващи здравословни проблеми.
Въздействие върху Smoking Прекратяване
Някои проучвания показват, че електронните цигари, съдържащи никотин, могат да бъдат по-ефективни от някои форми на никотинова заместителна терапия за подпомагане smokers се откажат. И все пак служителите в областта на общественото здравеопазване предупреждават, че макар и пълното преминаване към електронни цигари може да намали вредата, като продължи smokТрадиционните цигари с двойна употреба могат да отменят тези предимства.
Дългосрочни ефекти и текущи изследвания
Едно от най-големите предизвикателства при разбирането на пълното въздействие на никотина от употребата на електронни цигари е липсата на дългосрочни данни. Въпреки че имаме ясна картина на краткосрочните ефекти - като промени в мозъчната химия, сърдечната честота и кръвното налягане - дългосрочните последици от хроничното излагане на никотин чрез vaping остават несигурни.
Несигурност в дългосрочните здравни резултати
Електронните цигари не са на пазара толкова дълго, колкото традиционните цигари, така че изследователите все още проучват дългосрочните ефекти. Ранните проучвания показват, че дори без много от вредните продукти на горене, хроничното излагане на никотин все още може да допринесе за сърдечно-съдоватаr and mетаболитни проблеми. Освен това въздействието върху белодробната функция в продължение на десетилетия на изпаряване все още се проучва.
Нововъзникващи данни и бъдещи насоки
Текущите изследвания са фокусирани върху биомаркерите за излагане на никотин и клетъчните промени, предизвикани от хроничното изпаряване. Учените работят, за да определят дали невропластичните промени, причинени от никотина, са напълно обратими и ако е така, колко време отнема този процес. Въпреки че някои доказателства сочат, че спирането на употребата на никотин може в крайна сметка да възстанови нивата на рецепторите в мозъка, пълният график и степента на възстановяване остават неясни.
Докато електронните цигари могат да предложат намаляване на вредите за сега smokers, не-smokХората - особено младежите - трябва да избягват да започват да използват никотин под каквато и да е форма. Консенсусът сред обществените здравни агенции е, че намаляването на експозицията на токсични химикали е важно, но собствените рискове от никотина, като пристрастяване и абстиненция, не трябва да се подценяват.
Заключение
Никотинът е общата нишка, свързваща традиционните цигари и електронните цигари, и това е наркотик, който значително засяга тялото. Когато правите пари, никотинът бързо се абсорбира в кръвта ви и бързо достига до мозъка ви, предизвиквайки освобождаване на допамин и инициирайки цикъла на пристрастяване. Наред с ефектите си върху мозъка, никотинът увеличава сърдечната честота и кръвното налягане, което може да допринесе за сърдечно-съдови проблеми с течение на времето. Въпреки че електронните цигари ви излагат на по-малко вредни химикали в сравнение с традиционните цигари, никотинът, който те доставят, остава мощно вещество с редица ефекти - от промяна на развитието на мозъка в младостта до повлияване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
За ток smokхората, преминаването към електронни цигари може да намали вредата, но неsmokХората трябва да бъдат внимателни при започване на употреба на никотин. Дългосрочните ефекти от вейпинга все още се изследват и докато ранните данни са обещаващи по отношение на по-ниската експозиция на токсични вещества, рисковете от никотина – включително пристрастяване и отнемане – не бива да се подценяват.
В обобщение, разбирането как никотинът в електронните цигари влияе на тялото може да помогне на хората да вземат информирани решения за своето здраве. Тъй като изследванията продължават да се развиват, препоръките за обществено здраве ще бъдат актуализирани. Засега е ясно, че докато електронните цигари може да са стъпка в правилната посока за намаляване на вредите, самият никотин продължава да представлява значителни предизвикателства за здравето.
